鬱症状が悪化してる

最近鬱の症状が悪化してきた
取り留めもなく書いてみる

［現状］
原因は仕事の量が増えたのと
上司が異動で居なくなり責任がある仕事を増やされた事

頭痛、目眩、吐き気、下痢が酷い
仕事が手に付かなくなってきている

このままでは完全にダウンしてしまう

仕事の分担を減らしてもらうしかないが、頼んでも難しいかもしれない
心療内科の先生や産業医にも相談してみる
あまり解決にはならない可能性が高いだろうが

［鬱は脳の病気］
鬱は心の病気と言うが、実際は脳の病気だ
治療をすれば回復するが、早期回復が大事と言われる

薬物療法と心療対処がある
7年位前から薬物療法をしているが、一向に良くならない
仕事を継続しながらの治療は中途半端なのかもしれない

他のブログの説明では原因となるストレスから離れ、休養するのが大事とのこと
会社を休職する選択もあるが相当な覚悟がいる
まだ何とか継続しながらの回復を目指したい

［2ちゃんねる］
2ちゃんねるでも鬱の人達のスレが沢山あるが、
読むだけでこっちも鬱が酷くなりそうだった

皆必死なのは分かるが、辛い言葉ばかりで余計落ち込む
健常者から見ると自殺者予備軍のよう
会社を退職する書き込みも多い

多くは人間関係のストレスが多いが
発達障害やコミュ障害が原因にも思える
自分の子供も将来こんな苦労をするのかと思う
それもまたストレスの一つなのだが

［遺伝？］
従兄弟も現在鬱で休職中とのこと
地方公務員でエリート人生かと思いきやどん底だ

思えば父親も学生時代は優秀で地方公務員になったが
大して出世はせず、文句の多かった人だった
もしかしたら同じように精神的に弱かったのかもしれない

鬱は脳の病気だが、なりやすい遺伝子があるかもしれない
自分や子供も生まれつき厳しい人生を歩む運命なのかもしれない