Yanagy0084の日記

うつ体験、発達障害考察、コンピュータ関連の記事を書いてます

2019-04-01から1ヶ月間の記事一覧

うつ回復 定時勤務復帰

今日から定時勤務(7.5時間)になった 職場復帰から1年たって、後がないのもあり、定時勤務にしてみた ■定時勤務に向けた準備 H31.2から以下の準備をした ・起床時間の前倒し これまで10時出社だったのを30分早めるように、起床時刻を早めた 2年間…