ソーシャルサポートの重要性 ■ソーシャルサポートとは 「社会的関係の中でやりとりされる支援のこと」をいいます 一般的には介護など物理的な支援が多いですが、うつ症状の場合は心理的な支援を受けます ■効果 自分で対処できないストレスに関して、助言のサ…

職場復帰のプロセス 図１ 職場復帰のプロセス 大きく４つのプロセスがあります １）治療 傷ついた脳、心身の治療をします 各種検査も行います ■次のプロセスに進む条件 症状が改善し、リハビリが可能と判断されれば、リハビリを始めます 症状は完全に直って…

人生の見直しが必要です ・自分のストレス源の整理 再発防止の治療の中で、なぜ自分がストレスを感じるのか整理します （認知行動療法、アンガーマネジメントなど） そして自分のストレスに対する受け止め方を見直しします ・これまでの人生の在り方の見直し…

なぜ社会復帰が重要なのでしょうか？ ・収入の確保 一番先に思いつくのは収入の確保でしょう 休職期間中は給与は支払われません 一方で、治療や生活にお金がかかります （参考：うつ回復にかかる費用） 傷病手当金の支給も期限があります 貯金を取り崩しても…

冷たい現実ですが、休職には期限があります 企業の就労規則により異なりますが、２か月～３年程度の期限があります 企業も働かない社員をずっと雇用できません 休職期間を満了すると退職扱いか解雇になります 期限を気にしすぎて、「復職できなかったらどう…

うつ症状の完治が目標ではない 休職する目的は、うつ症状の治療、回復もありますが、それだけではありません 次の３つの目標があります １：うつ症状の治療回復 まず第一の目標は、今のうつ症状をこれ以上悪化させないことです さらに症状を改善させます ２…