Yanagy0084の日記

うつ体験、発達障害考察、コンピュータ関連の記事を書いてます

2019-02-09から1日間の記事一覧

うつ回復 復職後のストレス対処方法

職場復帰したものの、業務負担を感じることがあります また休職するのでは、という不安感も出てきます ■原因 ・短縮勤務している場合、業務量が多すぎる ・休職前にストレスを感じていた業務に対して、ストレス対処できていない ・まだ十分な回復レベルに達…