うつ回復 休職して何をすればいいのか
休職して何をすればいいのか
■休職したのはいいけれど
はじめて休職した方は、何をすればいいのかわからないと思います
・会社の産業医から「しっかり休んで回復に専念すること」
・主治医から「本格的な治療が必要」
などと言われたかと思います
また再発して２回目の休職となった方は、何が悪かったのか悩んでいると思います
■復職のための情報が少ない
出版物やネットの情報では、うつの治療方法は多く出ています
しかし復職のためにすることは、あまり書かれていません
私も休職して最初の頃は好き勝手なことをしてしまいました
結局、２か月の休職予定が１年かかってしまいました
この記事では私の事例を元に、職場復帰のプロセスを紹介したいと思います
