うつ休暇３日目

もう休暇３日目になった

午前
昨日の反省から７：３０に起床するつもりが
２度寝してしまい、９時起床
ずるずる起きられなくなりそうな気配

頭痛、目まいが酷いのと、体が重たい
痛み止めを飲んだがあまり効果なし

主治医の話では緊張による肩こりや片頭痛ではないかとのこと
毎日ストレッチ、マッサージと湿布を貼っているが効果がない
デパスに弛緩作用があるはずだが、効いていない
血管の病気ではないかと疑う

後はネットを見たり、ゲームをしたりで過ごす

午後
遠くまで買い物に出かけるので車を運転した

抗うつ薬は注意力、判断力を鈍らせるので
車の運転は十分注意が必要と言われている
更に事故でも起こしたら精神的ダメージが大きい
そのため余計に緊張してしまうので、あまり心身にはよくないがやむを得ない

結局あまり休養できなかった

体調回復はまだ遠い感じ