うつ復帰 ６週間目
職場復帰６週間目
１）症状
・疲労感は残ったまま
疲れがとれない
・自律神経不調
頭痛、耳鳴り、目まいは変わらず
全く改善の気配がしない
特に目まいが強くなった
・不眠
中途覚醒の回数が増えた
１時半頃、４時頃、６時頃と２，３回起きてしまう
朝は寝不足で目が覚めきらない
・首のこり、肩こりが酷い
朝起きると痛みを感じる
首を左右に回すと痛い
２）仕事の状況
・顧客向け対応（資料作成、説明会）を行った
緊張による発汗、動悸があったが
何とかこなせた
記憶力の回復、思考力がまだ低いと感じる
・周りの人が自分のことを蔑んでいる感じがする
復職して６週間たっているが
あまり戦力になっていないことに対して引け目を感じる
気のせいと思うことでストレス軽減している
３）投薬
変わらず
・朝
デパス 0.25mg
・昼
デパス 0.25mg
・夕食後
サインバルタ ３０ｍｇ
・就寝前
マイスリー ５ｍｇ
リフレックス １５ｍｇ
４）リハビリ
・ストレッチ、低周波治療、磁器ネックレス、炎症剤の貼付
いろいろ行っているが、首、肩の凝りがほぐれない
５）その他
・朝が辛い
気分も低下していて、起きれない
１年近く７時過ぎに起きていたせいか
それ以上早く起きれない
現在４時間勤務（10:00～15:00）だが
来月から６時間勤務（8:30～15:30）にするためのリズムを作れない
出勤時間は変えずに勤務時間を後ろに延ばす
（10:00～17:00）がよいのかもしれない
・物を見づらくなった気がする
仕事中はパソコンに向かう時間が多い
目の疲れがあり、目のピントを合わせづらい
・まだ会話がおぼつかいときがある
勘違い、記憶違い、言い間違え、言葉がでない
など、スムーズに会話できないときがある
まだリハビリが必要と感じる
