Yanagy0084の日記

うつ体験、発達障害考察、コンピュータ関連の記事を書いてます

2018-01-14から1日間の記事一覧

うつ休暇 振り返り(H29年7~9月)

これまでの闘病の振り返り 期間:H29年7月〜9月 混沌期だった ■生活状況 ・7月 家庭内不和と熱中症の影響で休暇当初の状態に戻ってしまった 極度の緊張と不安により「死んでしまう」という気持ちが続いた 体調不調もあり、生活リズムも整わなかった 会社…

うつ休暇 振り返り(H29年4~6月)

これまでの闘病の振り返り 期間:H29年4月〜6月 休暇当初はどん底の状態だった ■生活状況 基本的に自宅で療養していた 通院は週1回 ・4月 あれこれ用事をしようとしてしまい、逆効果だった ・5月 当初6月に復帰するために体力回復などのリハビリを始め…