Yanagy0084の日記

うつ体験、発達障害考察、コンピュータ関連の記事を書いてます

2020-01-02から1日間の記事一覧

うつリハビリ 回復目標の計画

職場復帰するときに、今後の目標をたてます 1)概要 短期、中期、長期の課題を明確にします 課題を解決するための、目標をたてます 目標を達成するための、具体的施策を考えます 2)課題の決めかた 2,3つ程度がよいです あまり多いと達成できず、逆にス…