朝方4時頃目が覚めてしまう うとうとしながら7時頃起床 検温は36.5分 少し熱っぽい 鼻水とくしゃみがひどい 明らかに花粉症の症状だ アレルギー用の薬は持ってきたが 勝手に飲めないので暫く我慢 相変わらず朝の便通は拷問だ 一度に排出しきれないので 午前…